Il existe une fatigue discrète, souvent ignorée, qui ne se voit pas mais qui use profondément : la fatigue de devoir toujours se gérer soi-même. Se contenir, rester professionnel, maîtriser ses émotions en permanence a un coût. Cet article explore cette usure silencieuse, rarement nommée, et montre pourquoi la reconnaître est souvent le premier pas pour retrouver de l’énergie au travail.