Le doute au travail est beaucoup plus fréquent qu’on ne le pense. Un sondage réalisé auprès de plus de 2000 professionnels montre que plus de trois personnes sur quatre doutent régulièrement d’elles. Loin d’être un signe de faiblesse, ce doute peut être la preuve que l’on prend son travail au sérieux. Apprendre à l’apprivoiser permet souvent de prendre de meilleures décisions et de progresser professionnellement.

Nous nous jugeons en permanence au travail, souvent sans en avoir conscience. Ce dialogue intérieur, discret mais constant, consomme une énergie précieuse et alourdit notre quotidien professionnel. En passant du jugement à l’observation, nous retrouvons de la légèreté, de la clarté et une efficacité plus sereine. La bienveillance envers soi-même devient alors un véritable outil de travail.