En début d’année, les grandes résolutions s’imposent souvent comme une évidence. Pourtant, elles arrivent à un moment où la fatigue, la pression et la charge mentale sont déjà très présentes. Plutôt que de viser des changements spectaculaires, avancer par petits pas permet de respecter son énergie réelle, de réduire la pression au travail et d’améliorer durablement son bien-être professionnel.

Un sondage mené avec Great Place to Work auprès de plus de 2 300 personnes montre que 72 % des répondants préfèrent travailler moins à salaire égal. Loin d’un désengagement, ce choix traduit une transformation profonde de la valeur travail : moins de présentéisme, plus de sens, d’équilibre et d’efficacité. Un signal fort pour les entreprises et les managers.

La bienveillance n’est pas un concept abstrait ni un luxe. Elle commence par soi-même. À travers quatre principes simples – accepter ses défauts, ses limites, reconnaître ses qualités et prendre soin de soi – cet article montre pourquoi la bienveillance personnelle est une condition essentielle du bien-être, de la performance durable et d’un management réellement humain.